স্বাস্থ্য

অনলাইন ডেস্ক : দুই ডোজ শেষ হলে টিকা গ্রহণকারীরা এপ্রিল থেকে করোনা ভ্যাকসিন সনদ পাবেন, যা বিদেশগামীদের ভ্রমণে বিড়ম্বনা কমাবে বলে মনে করছে স্বাস্থ্য অধিদফতর। অ্যাভিয়েশন খাতসংশ্লিষ্টরা বলছেন, আগামীতে ভ্রমণের ক্ষেত্রে অনেক দেশ ডিজিটাল ভ্যাকসিন সনদ বা ট্রাভেল পাস বাধ্যতামূলক করতে পারে। তাই ভ্রমণ নির্বিঘ্ন করতে বাংলাদেশকেও আন্তর্জাতিক মানের ভ্যাকসিন …

অনলাইন ডেস্ক : প্রকৃতিতে বসন্ত এসে গেছে। বেড়ানো আর নানা উৎসব উদ্‌যাপনের এটাই সময়। পয়লা ফাল্গুন, ভালোবাসা দিবস চলে গেল, সামনে আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস ঘিরে ছুটি, আগামী মাসে আছে ২৬ মার্চ স্বাধীনতা দিবসের সুবর্ণজয়ন্তী—এমন নানা উৎসব আর ছুটিতে মেতে উঠবেন মানুষ। সমুদ্র, পাহাড়, চা-বাগান বেড়ানো তো আছেই। আছে বনভোজনের আয়োজন। …

অনলাইন ডেস্ক : বাজারে সয়াবিন তেলের আবির্ভাবের পর আমরা অনেকেই সরিষার তেলের উপকারিতার কথা ভুলে গেছি। অথচ এক সময় সরিষার তেলই ছিল আমাদের রান্নার প্রধান উপকরণ। এখনও সরিষা বা সরিষার তেল প্রতিটি বাড়ির রান্না ঘরেই রয়েছে যা – রান্নায়, ভর্তা বানাতে এমনকি মালিশের কাজেও ব্যবহৃত হয়। ভারতীয় উপমহাদেশে এই তেলের …

অনলাইন ডেস্ক : আমাদের দেশে বিভিন্ন প্রজাতির কুল বা বরই পাওয়া যায়। টক-মিষ্টি স্বাদে বরই সবার বেশ পছন্দের। ছোট্ট এই ফলগুলোর উপকারিতাও কম নয়। ১.ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ কুল গলার ইনফেকশনজনিত অসুখ (যেমন: টনসিলাইটিস, ঠোঁটের কোণে ঘা, জিহŸাতে ঠাÐাজনিত লালচে ব্রণের মতো ফুলে যাওয়া, ঠোঁটের চামড়া উঠে যাওয়া) দূর করে। ২. …

অনলাইন ডেস্ক : কালোজিরা খুব পরিচিত একটি নাম। ছোট ছোট কালো দানাগুলোর মধ্যে সৃষ্টিকর্তা যে কী বিশাল ক্ষমতা নিহিত রেখেছেন তা সত্যি বিস্ময়কর। প্রাচীনকাল থেকে কালোজিরা মানবদেহের নানা রোগের প্রতিষেধক এবং প্রতিরোধক হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। বিশ্বনবী হযরত মুহাম্মদ (সঃ) বলেছেন: “ তোমরা কালোজিরা ব্যবহার করবে, কেননা এতে একমাত্র মৃত্যু …

অনলাইন ডেস্ক : শরীরে প্রোটিনের অভাব এবং আধিক্য দুই  কারনেই  বিভিন্ন সমস্যার মুখে পড়তে হয় আমাদের ।  শরীরকে সুস্থ রাখতে দরকার হয় পরিমাণ মতো প্রোটিনের। প্রোটিনে প্রচুর অ্যামাইনো অ্যাসিড থাকে যা শরীরের পেশী বৃদ্ধি হয়। অনেক সময় শরীরে প্রোটিনের ঘাটতিও দেখা দেয়। ঘাটতির লক্ষণ এড়িয়ে গেলে ভবিষ্যতে শরীরে বড় ক্ষতি …

অনলা্ইন ডেস্ক : এগ্রিভিউ২৪ ডেস্কঃ সবজি হিসেবে মিষ্টি কুমড়ার অবদান কম নয়। মিষ্টি কুমড়ার মতো সুস্বাদু সবজি খুব কমই রয়েছে। হালকা মিষ্টি স্বাদের এই সবজিটি পাওয়া যায় সারা বছর জুড়ে। খাদ্যতালিকায় নিয়মিত মিষ্টি কুমড়ার উপস্থিতি আপনাকে রাখতে পারে অনেক অসুখ-বিসুখ থেকে দূরে। কেননা মিষ্টি কুমড়া এমন একটি সবজি, যার রয়েছে নানাবিধ …

পরিমান ও উপকরনঃ (৬/৭ জনের জন্য) – মুগ ডাল, ২৫০ গ্রাম -বাসমতি চাল, ৭৫০ গ্রাম – মসুর ডাল, ২৫০ গ্রাম – পেঁয়াজ কুঁচি, কয়েকটা – আদা বাটা, ১ টেবিল চামচ – রসুন বাটা, ১ চা চামচ – গুড়া লাল মরিচ, হাফ চা চামচ – গুড়া হলুদ, এক চা চামচের কিছু …

অনলাইন ডেস্ক : পবিত্র নগরী মদিনা মুনাওয়ারাকে কোভিড-১৯ (করোনা ভাইরাস) মুক্ত বলে ঘোষণা করেছে সৌদি আরবের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। গত বুধবার এই ঘোষণা দেওয়া হয়। দৌদি আরবের অনলাইন নিউজ পোর্টাল সাবাকের বরাতে আরব আমিরাতের দুবাইভিত্তর গণমাধ্যম গালফ নিউজের প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, করোনামুক্ত ঘোষণা করার আগে গত …

 পালং শাকের ৩০টি উপকারিতা ওয়েবডেস্ক: নিউট্রিশনিস্টরা বলেন, পুষ্টিতে ভরপুর পালং শাক। তাই একে নিয়মিত খাদ্য তালিকায় রাখা উচিত। তাঁদের মতে, এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল। তার মধ্যে ভিটামিন এ, বি২, সি, ই, কে, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিঙ্ক, কপার ও প্রোটিন এইগুলি তো আছেই। তা ছাড়াও আরও অনেক …